筑後市 羽犬塚 はぴねす鍼灸接骨院(整骨院)

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マラソン始めました!


2019.09.03

2019.09.03

大阪マラソンに向けて今週から夜の県南公園で走り始めました!

30分から始めて、今は1時間弱走ってます♪

今月までに2時間を軽々と走れるようになるのが目標です!

腰と膝が弱く、前は少し走っただけですぐに痛くなっていたのですが、PULS Trainerのお陰がいつもより疲れにくくなっていました!

ただ、股関節が少し疲れて硬くなってしまったので、引き続きPLUS Trainerで内ももの筋肉を鍛えたいと思います!

最近歩いていてしんどく感じやすい方はぜひ!PLUS Trainerを受けてみてください♪

溝口ともこ

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