2021.04.16

こんにちは！入部です！

 

ついに今週から柔道の実技が始まりました。

 

まずクラスに一人だけいる柔道経験者のもとにみんなで帯の締め方を聞き、みんなで締めていきました（笑）

 

早く上手く締めれるように練習します！

 

身体を普段全く動かさないので、入念に手首・足首を動かしストレッチをしっかりして臨みました！

柔道中でもコロナ渦なのでみんなマスク着用の元やっていました。

 

なので結構きつかったです（笑）

 

大人組はすぐ息があがってしまうので、酸素を求め窓際にちょくちょく行ってました（笑）

 

少しづつ体力をつける為、時間があったら身体を動かそうと思います！