2017.05.21

こんにちは！

 

本日から毎週、部活動のストレッチをご紹介していきます！

 

ケガをしない身体作りのお手伝いが出来れば幸いです！

 

今回は陸上競技の短距離選手の多いケガ・予防と応急処置をご紹介します！

 

短距離選手の多いケガに、ハムストリングスの肉離れや四頭筋の

 

肉離れ等があります。技術向上、身体を鍛えるのは勿論なんですが、

 

まずはケガをしない身体作りからだと私達は考えております！

 

そのためにストレッチが大事になります！

 

その情報がコチラ！！

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短距離選手に多いケガ・予防と応急処置

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どこでも簡単に出来ますので、ぜひ活用ください！！

 

何かありましたらご連絡ください！

 

お問い合わせ　TEL　0942-27-7550

 

はぴねすスタッフ一同