2020.04.09

前回は、「よく笑うこと」について紹介しました。

 

今回は、免疫力を高める方法⑤です。

⑤充分な睡眠をとる

 

福岡県に緊急事態宣言が出てもなお、普段と変わらずお仕事をされている方は難しいかもしれませんが、コロナウイルスの影響で在宅勤務をされて通勤時間が無くなった方や、学校にいけない学生の方など、いつもより少しだけ時間に余裕ができた方もいらっしゃるので、しっかり睡眠をとって免疫力を高めましょう！

 

睡眠不足の影響で、ホルモンの分泌が低下してしまいます。活性酸素除去ができなくなることで免疫力が低下してしまいます。

ですから、一日８時間の睡眠が取れるよう心がけてください。

 

※コロナウイルス感染を防ぐため、当面の間は予約優先制度とさせていただきます。（0942-27-7550）

※当院では手指消毒液の準備・使用するベッド、枕等の消毒・スタッフの体調管理を行っていますが、院内感染の予防のためにも、来院される際には事前に患者様ご自身で体温計測・体調の確認をして来院（外出）されて下さい。（受付時に体温計測する場合がありますのでご了承下さい。）

※免疫力向上・デトックス効果が期待できるお灸治療実施中です。来院の際はご利用ください。