2016.06.17

こんにちは！

先週の水曜日は三潴高校バスケ部にトレーナー活動をしてきました。

 

主な活動は、ウォーミングアップと運動後のストレッチを指導してきました！

最初は身体を温めながら、バスケの動きに順応していくアップを行ないました

練習を見ながら修正する点があれば個別指導を行ない、練習後はストレッチのパンフレット配布し説明しながらストレッチを行ないました

 

 

 

 

また、機会があれば行かせて頂きたいです。

 

ご希望があれば、トレーナー活動訪問いたしますのでお気軽に御相談下さい！

 

坂下