-3キロ痩せました!
2019.08.20
2019.08.20
実は私、大阪から福岡に帰って来た直後の7月初め、体重が57㎏ありました…。
PTを始める前に1㎏落ちて56㎏になったのですが、そこからなかなか落ちず、体脂肪率は30%を越える勢いでした。
詳しく調べることが出来るインボディの測定結果では「隠れ肥満」でした…。
そこからPT(PULSE Trainer)を4回受けたところ、なんと
「-3キロ」!!53㎏まで落ちました!
食事制限は一切してないです!
パツパツだったボトムも少しゆとりを持って履けるようになりました。次に目指すはまた-3㎏&体脂肪3%ダウンです。
最近筋肉が落ちてきた方や、ダイエットしたい方はぜひお声掛けください♪
溝口ともこ