体重! 2018.06.28 昨日、何気なく体重を測ると・・・99.2㎏ あと一歩で100㎏の大台に乗ってしまうとこでした(笑) はぴねす鍼灸接骨院にはEMSがあるので今日から使用して体を鍛えます! (EMSとはベルト状の電極を両足に巻き、電気を流して筋肉を刺激して運動効果を高める機械) 理想的な体のためには体重を23.3㎏の減量・・・ やりましょう!!!! またブログで報告しますのでお楽しみに 健一 « 前の記事へ 次の記事へ »