2018.07.12

皆さん！こんにちは！

 

梅雨明けしましたね！暑くなってきましたので水分は小まめに取っていきましょう！

 

EMSを使ってのダイエットを開始して2週間が経ちました！

 

 

7月5日　↓

 

7月12日　↓

 

 

少しではありますが変化が出てきてます♪

 

筋肉量が増えてきたおかげで身体がスムーズに動けます(笑)

 

無理せず楽しくやっていきます♪

 

健一