2018.07.26

皆さん、こんにちは！

 

EMSを始めて1ヶ月が経ちました！

 

7月26日　↓

7月19日↓

 

7月26日　↓

7月19日　↓

体重が400g減り　筋肉量が400g増えました！

 

良い感じです！

 

1ヶ月で6㎏減量しました！

 

引き続きEMSをやっていきます♪

 

健一