2018.08.23

EMSを始めて1ヶ月半が経ちブログでの報告も8回目となりました！

8月9日　↓

8月23日　↓

8月9日　↓

8月23日　↓

体重は100g減です！筋肉量が増えてきました♪

 

なにより嬉しいのが・・・

8月9日　↓

8月23日　↓

内臓脂肪が落ちました！

 

少しではありますが制服に余裕が出てきました(笑)

 

まだまだ落とせるので引き続き続けます♪

 

健一