2015.10.16

 

こんにちは！

 

最近は、寒くなってきましたね

日が暮れるのも早くなりました。

 

体調を崩しやすい季節ですので、充分にお気をつけ下さい

 

そして、寒くなってくるとケガも増えてきます。

 

このブログの別枠で、クラブ顧問の先生へというカテゴリーでストレッチの紹介をしています。

部位別に分けて紹介していますので、そちらもご覧になられて下さい！

 

坂下