2020.06.12

こんにちは！　とうとう梅雨入りしてしまいましたね

 

私は、先週末に久留米で練習されているドッジボールチームの練習に行って来ました！！

 

 

 

長崎でも小学生にドッジボールを指導していたのですが、

他のチームの練習に参加させていただくことは

なかなか無かったのでとても新鮮で楽しかったです

 

 

 

今週は、私自身が所属しているチームの練習が３月以来、久しぶりに出来るのでそちらも楽しみです

 

ケガをしないように入念にウォーミングアップしてから動きます

 

皆さんもコロナが少し落ち着いて、久しぶりの運動をされる際は、

ウォーミングアップと運動後のストレッチを行ってケガをしないようにしてください！！

 

ゆうき