2015.07.09

 

こんにちは！

 

昨晩から、気温もだいぶ上がり寝苦しい夜でしたね

今も、所によっては気温３０度を超える地域もございます。

 

外出されるさいは、しっかり水分補給されて下さい

 

暑くなり、外で運動するのも辛い時期になります。

 

７月の中旬頃に、トレーニングルームを開始します！

下半身、有酸素運動のトレーニングをメインにやりますので、体を動かしたい方はどなたでもご利用ください

 

お待ちしております

 

 

坂下