2020.04.30
今回は、変形性膝関節症の予防ストレッチを紹介します。
そもそも、変形性膝関節症とは膝関節にある軟骨が
すり減る事で生じます。
軟骨は、膝にかかる体重が一か所に集中しないよう分散するクッションのような役割があります。
そのクッションがすり減る事で骨同士が擦れて痛みが生じます。
原因としては、加齢、体重の増加、O脚、筋力低下などがあげられます。
外出自粛で運動不足になっている中、コロナが落ち着いて仕事が始まったり、
外出の機会が増えることで膝の痛みが生じる可能性もありますので、
そうなる前に対策をしていきましょう。
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自宅でも簡単にできるストレッチですのでお時間がある時に
是非、やってみてください！
※コロナウイルス感染を防ぐため、当面の間は予約優先制度とさせていただきます。（0942-27-7550）
※当院では手指消毒液の準備・使用するベッド、枕等の消毒・スタッフの体調管理を行っていますが、院内感染の予防のためにも、来院される際には事前に患者様ご自身で体温計測・体調の確認をして来院（外出）されて下さい。（受付時に体温計測する場合がありますのでご了承下さい。）
※免疫力向上・デトックス効果が期待できるお灸治療実施中です。来院の際はご利用ください。
