2022.07.19

起床後、左肩に痛みが出て上がらないとの事で鍼治療を行いました。

 

 

画像をよく見て頂いたら、赤い線状のものが見えると思います。

 

 

これは東洋医学でいう瘀血（おけつ）という状態です。

 

 

〔瘀血とは？〕

瘀血とは血の流れが悪くなり、滞っている状態です。

 

瘀血になり血流が滞ると、特に末端の流れが悪くなりやすく、手足の冷えが起こりやすいと考えられています。

 

また、上半身に比べると下半身の流れの方が悪くなりやすく、その為、瘀血では」冷えだけでなく、のぼせの症状も起こりやすいと言われています。

 

 

〔日常生活での予防〕

 

１、身体が冷えると血流が悪くなり瘀血になりやすくなります。日頃から身体を冷やさないように心がけましょう。

 

２、積極的に筋肉を動かしましょう。動かすことでポンプのような役割を果たし、血流をアシストしてくれます。ストレッチやヨガ、ウォーキングなど、無理のない範囲で続けましょう。

 

３、揚げ物や肉中心の食事、脂肪の多い食品の取りすぎは血の巡りを妨げる原因になります。食べる量は適量に、野菜と一緒に食べるなど食生活を見直しましょう。

 

 

今回はこの瘀血を取り除くような鍼治療を行っています。

 

瘀血を取り除くことで血の巡りを良くし、症状を改善させていきます！

 

 

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