2022.04.16

みなさんは質の良い睡眠がとれていますか？

 

 

なかなか寝付けない、眠りが浅い、朝起きて寝た気がしないなど様々な症状があると思います。

 

原因として、、、

 

 

自律神経の乱れ‼です。

 

自律神経とは起きて活動している時に優位に働いている交感神経と寝ている時やリラックスしている時に優位に働く副交感神経の２つからなります。

 

 

疲れやストレスなどで自律神経が乱れる事により睡眠の質が落ちてしまいます。

 

自院では自律神経の乱れを頭に鍼（頭皮鍼）を施すことで調節しています！

 

 

 

 

近頃、夜ぐっすり眠れないとおっしゃっていた患者さんに頭皮鍼を行いました！

 

 

翌日来院された時に「昨日はよく眠れました」と喜ばれていました！

 

 

今回治療に使ったツボ

 

神庭　【効果】自律神経調節

 

 

 

 

頭維　【効果】眼精疲労、頭痛

 

 

 

 

百会　【効果】ストレス、不眠

 

 

 

百会は万能のツボとも呼ばれています！

 

 

 

現代、コロナウイルスの影響等でいつも通りの生活が送れずにストレスが溜まっていたり、よく眠れていないと思う方にはオススメです！

 

 

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